こんにちは。岐阜市の歯医者「やさしい歯科」です。

「冷たい水を飲むと歯がキーンとする」「歯ブラシが触れると一瞬痛い」ということはありませんか。歯がしみると知覚過敏を思い浮かべる方が多いですが、虫歯や歯の亀裂などでも似た症状が出る場合があります。

しみ方だけで原因を決めることはできません。症状が続くときは、歯や歯ぐきの状態を確認することが大切です。

知覚過敏とは？

知覚過敏は、冷たい物、甘い物、歯ブラシ、冷たい風などの刺激で、一時的に鋭くしみる症状です。一般には、刺激がなくなると痛みも比較的短時間で治まります。

歯の表面にあるエナメル質がすり減ったり、歯ぐきが下がって歯の根元が露出したりすると、刺激が歯の内側へ伝わりやすくなります。

歯磨きの力や飲食習慣も関係します

歯ブラシを強く押し当てる磨き方は、歯ぐきや歯の表面に負担をかける場合があります。また、炭酸飲料や酸味の強い飲食物を長時間かけて摂る習慣も、歯の表面が影響を受ける一因になります。

歯ブラシの力加減については、歯ブラシの毛先がすぐ開く原因と磨き方の記事もご覧ください。

虫歯でも歯がしみることがあります

虫歯が歯の内側へ進むと、冷たい物や甘い物でしみることがあります。さらに進行すると、刺激がなくても痛む、温かい物でも痛む、痛みが長く残るといった症状が現れる場合があります。

ただし、痛みの強さと虫歯の大きさが必ず一致するわけではありません。見た目で穴が確認できなくても、歯と歯の間や詰め物の下で虫歯が進んでいることもあります。

歯の亀裂や治療後の刺激

歯に細かな亀裂がある場合や、詰め物・被せ物の周囲に問題がある場合もしみることがあります。虫歯治療やホワイトニングの後に一時的な知覚過敏が起こることもあります。

当院のホワイトニングでは、知覚過敏が起こる可能性を注意点としてご案内しています。施術中や施術後にしみる場合は、無理に続けずご相談ください。

自宅で気をつけたいこと

• 歯ブラシを強く押し付けず、やさしく磨く
• しみる歯へ極端に冷たい物を当てない
• 酸味の強い飲食物を長時間口にし続けない
• 症状の出る歯、刺激、痛みの続く時間を確認する

市販の知覚過敏用歯磨き剤で症状が和らぐ場合もありますが、虫歯や亀裂を治すものではありません。強くしみる歯を自己判断で長く様子見しないようにしましょう。

歯科を受診したい症状

• 同じ歯が繰り返ししみる
• 刺激がなくなっても痛みが残る
• 温かい物でも痛む
• 噛んだときにも痛い
• 歯の欠け、黒ずみ、詰め物の変化がある
• 夜眠れないほど痛む、歯ぐきや頬が腫れている

歯科では、虫歯、歯の亀裂、歯ぐきの状態、噛み合わせなどを確認し、原因に応じて対応します。やさしい歯科の一般歯科・予防処置については、診療内容のご案内をご覧ください。

参考資料

• 日本歯科医師会：お口のなんでも相談「知覚過敏」
• 日本歯科医師会：テーマパーク8020「知覚過敏」
• 日本歯科保存学会誌：患者目線で象牙質知覚過敏を理解する（2026年）

※医療情報は2026年11月11日に確認しています。しみる原因や必要な処置は、患者様のお口の状態によって異なります。