こんにちは。岐阜市にある歯医者「やさしい歯科」です。

本日は、岐阜にお住まいの皆様の健康寿命を延ばすために非常に重要かつ、驚きの最新ニュースをシェアしたいと思います。

舌ブラシと歯間清掃で死亡リスクが下がる！？【東京科学大学の研究】

先日、東京科学大学の研究チームから、とても興味深い研究結果が発表されました。全国の65歳以上の高齢者約1万人を6年間にわたって追跡調査したところ、日常的なお口のケア習慣が「全死因死亡リスク」の低下と明確に関連していることが判明したのです。

具体的な数字を挙げると、以下の清掃具を日常的に使用している方は、死亡リスクが大幅に低くなることが分かりました。

• 歯間清掃具（デンタルフロスや歯間ブラシなど）を使用：死亡リスクが約11％低下
• 舌ブラシを使用：死亡リスクが約23％低下

年齢や持病、生活習慣などの影響を除いても、これだけ明確な差が出たとのことです。手軽でコストもかからない「歯間清掃」や「舌ブラシ」の習慣が、健康長寿に直結しているという事実は、日々のオーラルケアの重要性を改めて教えてくれます。

【引用元・参考資料】
東京科学大学 プレスリリース（2026年9月12日）
「歯間清掃と舌ブラシで健康長寿に期待 高齢者約1万人の追跡調査で死亡リスク低下との関連を確認」
詳細はこちら： https://www.isct.ac.jp/ja/news/1bz0ie035mmy

なぜ、そこまでお口のケアが全身に関わるのか？

ご高齢の方にとって、お口の中の細菌が誤って肺に入り込んでしまうことで発症する「誤嚥性（ごえんせい）肺炎」は、命に関わる重大な病気です。

歯ブラシだけでは落としきれない歯と歯の間の汚れ（プラーク）や、舌の表面に付着する「舌苔（ぜったい）」という細菌の塊を、専用のブラシでしっかり取り除くことが、肺炎などの全身疾患を防ぐ強力な盾になります。「やさしい歯科」でも、日々の予防歯科においてこのケアを強く推奨しています。

「舌ブラシ」の習慣は子どもの頃から！

このようなお口のケア習慣は、高齢になってから慌てて始めるよりも、若いうちからの習慣づけが何より効果的です。

岐阜の「やさしい歯科」では、子どもの頃からの「子供用舌ブラシ」や「こども用フロス」の使用を積極的におすすめしています。幼少期から舌や歯と歯の間を清潔に保つ感覚を身につけることは、将来のむし歯や歯周病を防ぐだけでなく、将来の「寿命」さえも守る一生の財産になります。ぜひ、ご家庭での歯みがきタイムに、お子様と一緒に舌ブラシの習慣を取り入れてみてください。

やさしい歯科の「訪問歯科診療」の取り組み

ご自身での通院や十分な口腔ケアが難しくなったご高齢の方へ向けて、「やさしい歯科」では岐阜エリアのご自宅や施設へ伺う「訪問歯科診療」に力を入れています。

患者様のお口の状態、残っている歯の本数、嚥下（飲み込む）機能などは一人ひとり全く異なります。そのため、やさしい歯科の訪問診療では、一般的な「歯ブラシ」はもちろんのこと、細かい部分を磨く「タフトブラシ」、隙間を清掃する「歯間ブラシ」、今回効果が実証された「舌ブラシ」、粘膜に優しい「スポンジブラシ」、そして入れ歯を清潔に保つ「義歯ブラシ」など、多種多様な清掃用具をご用意しております。

その日のご本人様のお口の状態に最も適した清掃用具を選択し、プロフェッショナルなケアをご提供することで、誤嚥性肺炎の予防と健康維持を徹底的にサポートいたします。

ご予約・お問い合わせについて

「健康長寿はお口から」という言葉が、最新のデータでも裏付けられました。
舌ブラシや歯間ブラシの使い方に自信がない方、お子様への仕上げ磨きの方法を知りたい方、または岐阜エリアでご家族の「訪問歯科診療」をご検討中の方は、ぜひお気軽に岐阜市の「やさしい歯科」までご相談ください。皆様の健康を、お口の中から全力でサポートいたします！